Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke til Full Planke T Rotasjon
En dynamisk kjerneøvelse som styrker skråmusklene, forbedrer skulderstabiliteten og forbedrer den generelle kroppsbalance.
Hvilke muskler trener Planke til Full Planke T Rotasjons?
Hvilket treningsnivå er Planke til Full Planke T Rotasjon egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke til Full Planke T Rotasjons?
Hva slags øvelse er Planke til Full Planke T Rotasjon?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke til Full Planke T Rotasjon?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll