Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
V Sit Hold Prayer Push
A core-strengthening exercise that enhances abdominal endurance, balance, and hip flexor strength while holding a V-sit position with prayer pushes.
Hvilke muskler trener V Sit Hold Prayer Pushes?
Hvilket treningsnivå er V Sit Hold Prayer Push egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre V Sit Hold Prayer Pushes?
Hva slags øvelse er V Sit Hold Prayer Push?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av V Sit Hold Prayer Push?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll