Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Bjørneplanke med skulderklapp
En kjerneforsterkende øvelse som forbedrer stabilitet og kontroll samtidig som den retter seg mot skuldrene og generell kroppskoordination.
Hvilke muskler trener Bjørneplanke med skulderklapps?
Hvilket treningsnivå er Bjørneplanke med skulderklapp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Bjørneplanke med skulderklapps?
Hva slags øvelse er Bjørneplanke med skulderklapp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Bjørneplanke med skulderklapp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll