Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ bakover kryssutfall til side spark
En dynamisk underkroppsøvelse som styrker setemuskler og ytre lår samtidig som den forbedrer balansen og hoftebevegeligheten.
Hvilke muskler trener Alternativ bakover kryssutfall til side sparks?
Hvilket treningsnivå er Alternativ bakover kryssutfall til side spark egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ bakover kryssutfall til side sparks?
Hva slags øvelse er Alternativ bakover kryssutfall til side spark?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ bakover kryssutfall til side spark?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll