Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Glute Bridge Hold Pullover
En variasjon av glute bridge som styrker setemuskler og hamstrings samtidig som den forbedrer kjernestabilitet og skuldermobilitet.
Hvilke muskler trener Glute Bridge Hold Pullovers?
Hvilket treningsnivå er Glute Bridge Hold Pullover egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Glute Bridge Hold Pullovers?
Hva slags øvelse er Glute Bridge Hold Pullover?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Glute Bridge Hold Pullover?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll