Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke til full planke til skulderklapp
En dynamisk kjerneøvelse som styrker magen, skuldrene og triceps samtidig som den forbedrer kroppskontroll og stabilitet.
Hvilke muskler trener Planke til full planke til skulderklapps?
Hvilket treningsnivå er Planke til full planke til skulderklapp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke til full planke til skulderklapps?
Hva slags øvelse er Planke til full planke til skulderklapp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke til full planke til skulderklapp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll