Øvelse

Mini Motstandsbånd Knebøy Boxhopp

En dynamisk underkroppsøvelse som øker gluteusaktivering, bygger styrke og forbedrer eksplosiv kraft gjennom knebøyhopp.

Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll

Vil du trene dette? Lag en treningsøkt med det