Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativt Ettbenshopp
En dynamisk plyometrisk øvelse som forbedrer balanse, koordinasjon og benstyrke samtidig som den gir kardiovaskulær kondisjonering.
Hvilke muskler trener Alternativt Ettbenshopps?
Hvilket treningsnivå er Alternativt Ettbenshopp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativt Ettbenshopps?
Hva slags øvelse er Alternativt Ettbenshopp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativt Ettbenshopp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll