Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke Lateral Hopp
A dynamic core exercise that enhances stability, agility, and coordination through lateral jumps from a high plank position.
Hvilke muskler trener Planke Lateral Hopps?
Hvilket treningsnivå er Planke Lateral Hopp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke Lateral Hopps?
Hva slags øvelse er Planke Lateral Hopp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke Lateral Hopp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll