Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Planke med benløft
A core-strengthening exercise that targets the glutes and hamstrings while improving balance and stability.
Hvilke muskler trener Planke med benløfts?
Hvilket treningsnivå er Planke med benløft egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Planke med benløfts?
Hva slags øvelse er Planke med benløft?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Planke med benløft?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll