Sittende motstandsbånd rett enbent hofteabduksjon
En sittende motstandsbåndøvelse som styrker hofteabduktorene og gluteus medius samtidig som den forbedrer hofte-stabiliteten.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det