Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Høye knær til dobbelt tuck hopp
En dynamisk plyometrisk øvelse som forbedrer eksplosiv kraft, smidighet og kardiovaskulær utholdenhet samtidig som den styrker kjernen og beina.
Hvilke muskler trener Høye knær til dobbelt tuck hopps?
Hvilket treningsnivå er Høye knær til dobbelt tuck hopp egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Høye knær til dobbelt tuck hopps?
Hva slags øvelse er Høye knær til dobbelt tuck hopp?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Høye knær til dobbelt tuck hopp?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll