Knebøy T-rør Rotasjon Hold
En dynamisk strekk som forbedrer mobiliteten og fleksibiliteten i thoraxryggen samtidig som den forbedrer dypet på knebøy og hoftestabilitet.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det