Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Knebøy T-rør Rotasjon Hold
A dynamic stretch that enhances thoracic spine mobility and flexibility while improving squat depth and hip stability.
Hvilke muskler trener Knebøy T-rør Rotasjon Holds?
Hvilket treningsnivå er Knebøy T-rør Rotasjon Hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Knebøy T-rør Rotasjon Holds?
Hva slags øvelse er Knebøy T-rør Rotasjon Hold?
Hvor lenge bør du gjøre Knebøy T-rør Rotasjon Holds?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll