Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Full Planke til Superman Trekk
En dynamisk kjerne- og ryggøvelse som forbedrer stabilitet, styrke og ryggmargens bevegelighet gjennom kontrollerte bevegelser.
Hvilke muskler trener Full Planke til Superman Trekks?
Hvilket treningsnivå er Full Planke til Superman Trekk egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Full Planke til Superman Trekks?
Hva slags øvelse er Full Planke til Superman Trekk?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Full Planke til Superman Trekk?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll