Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Fjellklatrer til Planke T-rotasjon
En dynamisk kjerneøvelse som forbedrer mobilitet, stabilitet og koordinasjon gjennom vekslende fjellklatrere og sideplanke-rotasjoner.
Hvilke muskler trener Fjellklatrer til Planke T-rotasjons?
Hvilket treningsnivå er Fjellklatrer til Planke T-rotasjon egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Fjellklatrer til Planke T-rotasjons?
Hva slags øvelse er Fjellklatrer til Planke T-rotasjon?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Fjellklatrer til Planke T-rotasjon?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll