Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Dumbbell Superman
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot nedre del av ryggen, setemusklene og hamstrings, samtidig som den forbedrer holdning og stabilitet.
Hvilke muskler trener Dumbbell Superman?
Hvilket treningsnivå er Dumbbell Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Dumbbell Superman?
Hva slags øvelse er Dumbbell Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Dumbbell Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll