Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Dumbbell Frog Reverse Hyperextension
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension using a dumbbell or ankle weights.
Hvilke muskler trener Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions?
Hvilket treningsnivå er Dumbbell Frog Reverse Hyperextension egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Dumbbell Frog Reverse Hyperextensions?
Hva slags øvelse er Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Dumbbell Frog Reverse Hyperextension?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll