Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hantel Glute Bridge
En gluteus-fokusert øvelse som styrker setemusklene og hamstrings samtidig som den forbedrer kjernestabilitet og hofteforlengelse.
Hvilke muskler trener Hantel Glute Bridges?
Hvilket treningsnivå er Hantel Glute Bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hantel Glute Bridges?
Hva slags øvelse er Hantel Glute Bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hantel Glute Bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll