Øvelse

Motstandsbånd Manual Hammer Curl

En curl med motstandsbånd som retter seg mot biceps og underarmer, og fremmer styrke og muskelvekst gjennom progressiv spenning.
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Vil du trene dette? Lag en treningsøkt med det