Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Frontsplitt
En fleksibilitetsøvelse som forbedrer hoftebevegeligheten og strekker hamstrings og hoftebøyere gjennom en kontrollert frontsplittposisjon.
Hvilke muskler trener Frontsplitts?
Hvilket treningsnivå er Frontsplitt egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Frontsplitts?
Hva slags øvelse er Frontsplitt?
Hvor lenge bør du gjøre Frontsplitts?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll