Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Negativ Pull Up
En eksentrisk øvelse som bygger rygg- og bicepsstyrke samtidig som den forbedrer kontrollen for å oppnå fullstendige pull-ups.
Hvilke muskler trener Negativ Pull Ups?
Hvilket treningsnivå er Negativ Pull Up egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Negativ Pull Ups?
Hva slags øvelse er Negativ Pull Up?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Negativ Pull Up?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll