Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternate Leg Raise Crunch
A core-strengthening exercise that targets the abdominals and hip flexors through controlled leg raises and crunches.
Hvilke muskler trener Alternate Leg Raise Crunches?
Hvilket treningsnivå er Alternate Leg Raise Crunch egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternate Leg Raise Crunches?
Hva slags øvelse er Alternate Leg Raise Crunch?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternate Leg Raise Crunch?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll