Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Vegghalv Glute Bridge
En øvelse for å styrke setemusklene som forbedrer hofte-stabiliteten og engasjerer kjernemuskulaturen samtidig som den fremmer riktig ryggjustering.
Hvilke muskler trener Vegghalv Glute Bridges?
Hvilket treningsnivå er Vegghalv Glute Bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Vegghalv Glute Bridges?
Hva slags øvelse er Vegghalv Glute Bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Vegghalv Glute Bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll