Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Legghev
En stående øvelse som styrker leggmusklene, forbedrer ankelstabiliteten og øker utholdenheten i underbenet.
Hvilke muskler trener Legghevs?
Hvilket treningsnivå er Legghev egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Legghevs?
Hva slags øvelse er Legghev?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Legghev?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll