Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Reverse Cross Lunge (Curtsy)
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes, quads, and hamstrings while improving balance and hip stability.
Hvilke muskler trener Reverse Cross Lunges (Curtsy)?
Hvilket treningsnivå er Reverse Cross Lunge (Curtsy) egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Reverse Cross Lunges (Curtsy)?
Hva slags øvelse er Reverse Cross Lunge (Curtsy)?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Reverse Cross Lunge (Curtsy)?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll