Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hælhevet Knebøy
En knebøyvariant som øker aktiveringen av quadriceps og dybden samtidig som den fremmer en oppreist torso, ideell for de med begrenset ankelmobilitet.
Hvilke muskler trener Hælhevet Knebøies?
Hvilket treningsnivå er Hælhevet Knebøy egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hælhevet Knebøies?
Hva slags øvelse er Hælhevet Knebøy?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hælhevet Knebøy?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll