Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hælhevet Knebøy
A squat variation that enhances quadriceps activation and depth while promoting an upright torso, ideal for those with limited ankle mobility.
Hvilke muskler trener Hælhevet Knebøies?
Hvilket treningsnivå er Hælhevet Knebøy egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hælhevet Knebøies?
Hva slags øvelse er Hælhevet Knebøy?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hælhevet Knebøy?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll