Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Benforlengelse med isometrisk hold
En styrkeøvelse som isolerer og bygger quadriceps samtidig som den forbedrer muskeldefinisjon og kne stabilitet gjennom isometriske hold.
Hvilke muskler trener Benforlengelse med isometrisk holds?
Hvilket treningsnivå er Benforlengelse med isometrisk hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Benforlengelse med isometrisk holds?
Hva slags øvelse er Benforlengelse med isometrisk hold?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Benforlengelse med isometrisk hold?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll