Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Smith-maskin smal knebøy
En målrettet knebøyvariant som fremhever quadricepsstyrke samtidig som den gir stabilitet gjennom en fast bevegelsesbane.
Hvilke muskler trener Smith-maskin smal knebøies?
Hvilket treningsnivå er Smith-maskin smal knebøy egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Smith-maskin smal knebøies?
Hva slags øvelse er Smith-maskin smal knebøy?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Smith-maskin smal knebøy?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll