Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Enkel Superman
A core stability exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing body coordination.
Hvilke muskler trener Enkel Superman?
Hvilket treningsnivå er Enkel Superman egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Enkel Superman?
Hva slags øvelse er Enkel Superman?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Enkel Superman?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll