Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende ryggforlengelse hold til hamstringcurl
A core-strengthening exercise that targets the hamstrings, lower back, and glutes through controlled holds and curls.
Hvilke muskler trener Liggende ryggforlengelse hold til hamstringcurls?
Hvilket treningsnivå er Liggende ryggforlengelse hold til hamstringcurl egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende ryggforlengelse hold til hamstringcurls?
Hva slags øvelse er Liggende ryggforlengelse hold til hamstringcurl?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende ryggforlengelse hold til hamstringcurl?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll