Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Liggende ryggforlengelse til omvendt hyperforlengelse
En dynamisk øvelse som styrker korsryggen og setemusklene samtidig som den forbedrer kjernestabilitet og utholdenhet.
Hvilke muskler trener Liggende ryggforlengelse til omvendt hyperforlengelses?
Hvilket treningsnivå er Liggende ryggforlengelse til omvendt hyperforlengelse egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Liggende ryggforlengelse til omvendt hyperforlengelses?
Hva slags øvelse er Liggende ryggforlengelse til omvendt hyperforlengelse?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Liggende ryggforlengelse til omvendt hyperforlengelse?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll