Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Dobbel ben bakspark
En dynamisk kondisjonsøvelse som varmer opp hamstrings og setemuskler samtidig som den forbedrer koordinasjon og fleksibilitet.
Hvilke muskler trener Dobbel ben baksparks?
Hvilket treningsnivå er Dobbel ben bakspark egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Dobbel ben baksparks?
Hva slags øvelse er Dobbel ben bakspark?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Dobbel ben bakspark?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll