Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Alternativ hælberøring
En kjerneøvelse som styrker de skrå magemusklene og forbedrer stabiliteten gjennom kontrollerte sidebevegelser.
Hvilke muskler trener Alternativ hælberørings?
Hvilket treningsnivå er Alternativ hælberøring egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Alternativ hælberørings?
Hva slags øvelse er Alternativ hælberøring?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Alternativ hælberøring?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll