Alternativ Manualvridning Benkpress
En ensidig brystpress som retter seg mot brystet, skuldrene og triceps, samtidig som den forbedrer stabilitet og styrke gjennom vekslende bevegelser.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det