Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Amerikansk markløft
A hip hinge exercise that effectively targets the hamstrings and glutes while strengthening the entire posterior chain.
Hvilke muskler trener Amerikansk markløfts?
Hvilket treningsnivå er Amerikansk markløft egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Amerikansk markløfts?
Hva slags øvelse er Amerikansk markløft?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Amerikansk markløft?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll