Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Albue sirkel
En mobilitetsøvelse som forbedrer skulderens fleksibilitet og varmer opp skulderleddene gjennom kontrollerte sirkulære bevegelser.
Hvilke muskler trener Albue sirkels?
Hvilket treningsnivå er Albue sirkel egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Albue sirkels?
Hva slags øvelse er Albue sirkel?
Hvor lenge bør du gjøre Albue sirkels?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll