Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Nedover hund til planke
En dynamisk flytøvelse som styrker kjernen, forbedrer skulderstabiliteten og øker fleksibiliteten gjennom kontrollerte overganger.
Hvilke muskler trener Nedover hund til plankes?
Hvilket treningsnivå er Nedover hund til planke egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Nedover hund til plankes?
Hva slags øvelse er Nedover hund til planke?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Nedover hund til planke?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll