Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Glute Bridge
En gluteusfokusert øvelse som styrker setemusklene, hamstrings og kjernen samtidig som den forbedrer hofte stabilitet og støtte for korsryggen.
Hvilke muskler trener Glute Bridges?
Hvilket treningsnivå er Glute Bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Glute Bridges?
Hva slags øvelse er Glute Bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Glute Bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll