Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Ettbens Glute Bridge
Enbensøvelse som styrker setemusklene, forbedrer hofte-stabilitet og bygger kjernestyrke samtidig som den korrigerer muskelubalanser.
Hvilke muskler trener Ettbens Glute Bridges?
Hvilket treningsnivå er Ettbens Glute Bridge egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Ettbens Glute Bridges?
Hva slags øvelse er Ettbens Glute Bridge?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Ettbens Glute Bridge?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll