Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hollow Body Hold
A core-strengthening exercise that enhances stability and body tension through a hollow position.
Hvilke muskler trener Hollow Body Holds?
Hvilket treningsnivå er Hollow Body Hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hollow Body Holds?
Hva slags øvelse er Hollow Body Hold?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hollow Body Hold?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll