Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Hollow Body Hold
En kjerneforsterkende øvelse som forbedrer stabilitet og kroppsspenn gjennom en hul posisjon.
Hvilke muskler trener Hollow Body Holds?
Hvilket treningsnivå er Hollow Body Hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Hollow Body Holds?
Hva slags øvelse er Hollow Body Hold?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Hollow Body Hold?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll