Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Split Squat Isometrisk Hold
En statisk underkroppsøvelse som forbedrer ensidig benstyrke, balanse og muskulær utholdenhet i quadriceps og setemuskler.
Hvilke muskler trener Split Squat Isometrisk Holds?
Hvilket treningsnivå er Split Squat Isometrisk Hold egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Split Squat Isometrisk Holds?
Hva slags øvelse er Split Squat Isometrisk Hold?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Split Squat Isometrisk Hold?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll