Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Knepush-up
En modifisert push-up som styrker brystet, skuldrene og triceps samtidig som den engasjerer kjernemuskulaturen og forbereder for fullstendige push-ups.
Hvilke muskler trener Knepush-ups?
Hvilket treningsnivå er Knepush-up egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Knepush-ups?
Hva slags øvelse er Knepush-up?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Knepush-up?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll