Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Beinforlengelse
En isolasjonsøvelse som retter seg mot og styrker quadriceps samtidig som den forbedrer stabiliteten i kneleddet.
Hvilke muskler trener Beinforlengelses?
Hvilket treningsnivå er Beinforlengelse egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Beinforlengelses?
Hva slags øvelse er Beinforlengelse?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Beinforlengelse?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll