Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Benpress
A lower body exercise that strengthens the quadriceps, glutes, and hamstrings while minimizing spinal loading.
Hvilke muskler trener Benpresses?
Hvilket treningsnivå er Benpress egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Benpresses?
Hva slags øvelse er Benpress?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Benpress?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll