Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Bensamling
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and improves hip flexor strength through controlled leg movements.
Hvilke muskler trener Bensamlings?
Hvilket treningsnivå er Bensamling egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Bensamlings?
Hva slags øvelse er Bensamling?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Bensamling?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll