Øvelse
Bensamling
En kjerneforsterkende øvelse som retter seg mot de nedre magemusklene og forbedrer styrken i hoftebøyerne gjennom kontrollerte benbevegelser.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det