Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Stående alternativ hoftekrets
En balanse- og mobilitetsøvelse som forbedrer hofterotasjon, stabilitet og kontroll samtidig som den styrker hofterotatormusklene.
Hvilke muskler trener Stående alternativ hoftekrets?
Hvilket treningsnivå er Stående alternativ hoftekrets egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Stående alternativ hoftekrets?
Hva slags øvelse er Stående alternativ hoftekrets?
Hvor lenge bør du gjøre Stående alternativ hoftekrets?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll